Психосоматика зайвої ваги. Справа не в їжі. Наталія Щеербіна

Артикул: LB-0003355
Наявність:Немає на складі

440.00 грн.

Ця книга відрізняється від усього, що ви чули на тему худорлявості раніше. Вона не про дієту, силу волі, масажи чи акупунктури. Адже все це якщо і працює, то, як правило, дуже коротко. Потім знову вага відкатується, і вся боротьба починається по новому колу. І суть не в тому, що ви лінива, недостатньо мотивована або ж неправа, а в тому, що методи, які широко використовуються за вагою, є неефективними. Працюють не з "корнем" проблеми, а з "верхньою".

Книга, яку ви тримаєте в руках, зосереджена саме на першопричинах надлишкової ваги і написана згідно з науковими даними, логікою і, що важливе, — з гумором.

Вона містить величезну кількість простих, але дієвих вправ, навичок та медитацій, які ідеально підходять для самодисципліни. Це робить книжку не просто навчальною літературою, а справжнім психологічним психологом.

Про що більше говорить тіло?
Як нам перестати думати про те, щоб схуднути?
Чому ваше тіло наче не слухається?
Як завершити війну з власним тілом за худорлявість?

Інформація про книгу
Вид палітурки	Твердий
Кількість сторінок	304
Мова видання	російська
Стан	Нове