Одна звичка в тиждень для всієї родини. Підвищуємо впевненість, зміцнюємо відносини, дбаємо про здоров'я, розвиваємо інтелект

0 відгуків Написати відгук

Артикул: LB-0003279
Наявність:Є в наявності

450.00 грн.

Кількість

Про книгу

Продовження бестселера "Одна звичка на тиждень" - 52 корисні звички, які допоможуть зробити сім'ю щасливішою і здоровішою за допомогою невеликих кроків.

Ідея проста: один маленький крок, одна зміна щотижня, і за рік ви та ваші діти станете більш свідомими, допитливими й уважними, набудете емоційної рівноваги, зміцните фізичне здоров'я та покращите стосунки з друзями, родичами і - найголовніше - одне з одним.

Фішки книги

Автори детально пояснюють кожен крок і пропонують "інструкцію із застосування" з підказками та рекомендаціями.
Книжка побудована таким чином, щоб рівномірно охоплювати всі сфери: гострий розум, здоровий дух, міцне тіло, міцні стосунки. Це дасть змогу підтримувати залученість, інтерес і мотивацію, а також допоможе вам осмислено досягати результатів.
Кожні дванадцять тижнів вам буде запропоновано своєрідний "квартальний звіт" з переліком усіх змін, які ви повинні будете зробити в житті до цього моменту. Це допоможе відстежувати результати і нічого не упустити.

Особливості

Вправи, тести та інструменти для реалізації плану
Конкретні практичні кроки, які можна виконувати тиждень за тижнем протягом року
Оригінальна - дуже красива! - верстка, що сприяє кращому сприйняттю

Для кого ця книга

Для батьків і дітей.

Для тих, хто хоче жити наповненим життям і ставати кращими разом зі своїми близькими.

Для всіх, хто бажає здорового і щасливого життя своїй родині.

Про авторів

Бретт Блюменталь - експертка зі здорового способу життя, авторка бестселерів A Whole New You і "Рік, прожитий правильно", постійна учасниця конференцій зі змін і здоров'я. Її статті регулярно публікуються на популярних і авторитетних сайтах - таких як Huffington Post і Yahoo! Крім того, про неї писали The New York Times, Wall Street Journal і American Fitness, вона виступала на провідних американських телеканалах - NBC, FOX і CBS. Бретт понад 10 років консультує компанії Fortune 100, допомагаючи менеджменту досягати ефективних змін. Вона отримала ступінь MBA і ступінь магістра бізнесу в Корнельському університеті. Бретт - лауреатка кількох професійних нагород і сертифікований фахівець Американської асоціації аеробіки та фітнесу.

Даніель Ши Тан - нутриціологиня, експертка і консультантка зі здорового способу життя та сімейного здоров'я. Регулярно виступає і пише статті. Отримала ступінь MBA.

Інформація про книгу
Вид палітурки	М'який
Кількість сторінок	384
Мова видання	російська
Стан	Нове