Терапія, сфокусована на співчутті, у разі ПТСР, Дебора А. Лі Софі Джеймс

0 відгуків Написати відгук

Виробник: Диалектика
Артикул: LB-0004097
Наявність:Є в наявності

499.00 грн.

Кількість

Виробіть співчутливе мислення та подолайте свою травму!

Той, хто пережив травму, жорстоке поводження чи насильство, можливо, розуміє, що це сталося не з його вини. Однак виникають думки та почуття, пов'язані із соромом, які згодом призводять до посттравматичного стресового розладу (ПТСР) або інших психологічних труднощів, пов'язаних із травмою. Це досить поширений випадок. Подібна реакція часто зустрічається в людей, які пережили травму. Тут не варто впадати у відчай - існують способи зцілення!

Завдяки книзі читач навчиться краще розуміти свої реакції на травму та культивувати співчуття як до себе, так і до інших. Ґрунтуючись на ефективній терапії, спрямованій на співчуття, автори пропонують практичні вправи й озброюють силою та навичками, необхідними для поступового протистояння пов'язаним із травмою симптомам і позбавлення від них. За допомогою цього підходу можна також розвинути почуття безпеки і здатність до самозаспокоєння під час виникнення важких спогадів або емоцій. Ця книга - необхідний ресурс для всіх, хто перебуває в пошуку способів зцілення від травматичного досвіду.

Про авторів:

Дебора А. Лі - д-р клінічної психології, консультантка та клінічна психологиня, керівниця Національного центру лікування посттравматичного стресового розладу в Беркширі, Велика Британія.

Вона першою стала застосовувати терапію, сфокусовану на співчутті, з тими, хто страждає від ПТСР і комплексної травми, пов'язаних із почуттям сорому.

Софі Джеймс - адвокат і письменник. Їй особливо цікаво писати книжки із самодопомоги. Її діяльність спрямована на те, щоб зробити клінічні дослідження і практики доступними широкому загалу.

Пол Гілберт, автор передмови, - д-р філософії, професор Університету Дербі у Великій Британії, директор відділу досліджень психічного здоров'я в Дербіширському фонді психічного здоров'я. Автор книги "Співчутливий розум".

Інформація про книгу
Вид палітурки	М'який
Видавництво	Диалектика
Країна видання	Україна
Мова видання	російська
Стан	Нове