Навчання усвідомленості. Клінічне керівництво. Покрокова програма для психотерапевтів

Все, що необхідно для початку викладання практик усвідомленості!

Покрокова програма для психотерапевтів

Якщо ви цікавитеся древніми буддійськими практиками усвідомленості, хочете опанувати або удосконалити особисту практику медитації, використовувати ці техніки в психотерапевтичній практиці або ділитися знаннями, у вас в руках один з кращих посібників для цього.

В даному посібнику наведено всі необхідні матеріали для використання практик усвідомленості у своєму житті і складання програми по навчанню інших. Тут ви знайдете плани сесій і медитацій, а також безліч безцінних порад та історій з життя для того, щоб почати змінювати своє життя і допомагати іншим.

Давня практика усвідомленості, що зародилася в буддійських монастирях, в наш час широко використовується медиками та спеціалістами по всьому світу як метод з доведеною ефективністю. Можливо, практики усвідомленості вже змінили ваше життя і ви плануєте ними ділитися — почати викладати дані техніки або використовувати їх у своїй психотерапевтичній практиці. Якою б не була мета, перед вами одна з кращих посібників для її досягнення.

У цій книзі ви знайдете все, що необхідно для складання власної програми викладання практик усвідомленості. Представлений тут ознайомлювальний протокол сесій можна легко застосовувати в різноманітних умовах незалежно від рівня підготовки учасників терапії.

У книзі наведено навчальні матеріали, плани занять, тексти медитацій, а також безцінні поради щодо викладання, реальні історії з життя і додаткові ресурси для подальшого дослідження і розвитку професійної практики.

"Багаторічний досвід авторів ліг в основу цього корисного, науково обґрунтованого, покрокового керівництва за розуміння, планування та впровадження навчальної програми для покращення життя кожного".

Деніел Сігел, д-р медицини і автор книги The Brain Mindful

"Прекрасне, глибше і просте у використанні посібник з викладання практик усвідомленості".

Боб Став, д-р філософії і співавтор книги Living With Your Heart Wide Open

Про автора

Крістіан Вольф — д-р медицини і філософії, старший сертифікований викладач і супервізор програми зниження стресу на основі усвідомленості (MBSR) Центру усвідомленості медичного факультету Массачусетського університету, а також директор програм по зниженню стресу за допомогою практик усвідомленості центру InsightLA.

Дж. Грег Серпа — д-р філософії, клінічний психолог Державного бюро у справах колишніх військовослужбовців в Лос-Анджелесі, професор факультету психології, а також науковий співробітник медичного факультету Університету Каліфорнії в Лос-Анджелесі.