Без жалю до себе + На межі + Ментальне перезавантаження + Зараз! Ерік Бертран Ларссен (комплект із 4-х книг)

Без жалю до себе. Розсунь межі своїх можливостей

У цій книжці видатний тренер з особистісного зростання та популярний мотиваційний спікер Ерік Бертран Ларссен ділиться унікальним досвідом досягнення успіху. Завдяки його дієвому методу ви зможете правильно поставити цілі, розсунути межі своїх можливостей і домогтися позитивного результату незважаючи ні на що. Ця яскрава та емоційна книга стане для вас джерелом мотивації.

На межі. Тиждень без жалості до себе

7-денний інтенсив з особистого розвитку від провідного тренера Норвегії та автора бестселера "Без жалості до себе".

Одна з ключових стадій підготовки бійців спеціального призначення в різних країнах - це "Hell Week", "пекельний тиждень", "Курс молодого бійця". У неї може бути багато назв. Ерік Ларссен, найкращий бізнес-тренер Норвегії, який сам служив у спеціальних військах, помітив, що більшість людей кардинально змінюються на краще за цей тиждень і часто згадують його все життя з гордістю.

Він створив "цивільну версію" цього тижня - інтенсивну програму, яку може виконати будь-яка людина, де б вона не працювала. Вона починається о 5 ранку в понеділок і закінчується ввечері в неділю. За цей час ви змінитеся на краще.

Нам часто здається, що ми могли б встигати більше, працювати краще, більше займатися спортом... Але ми цього не робимо. Частково тому, що боїмося труднощів. Цей тиждень покаже вам, що ви можете набагато більше, ніж вам здається.

Протягом цього тижня ви будете харчуватися здоровою їжею. Вправлятися щодня. Відпочивати ефективно. Слухати людей навколо вас. Працювати з максимальною концентрацією. Вставати рано. Лягати рано. Відмовлятися від усього непотрібного. Правильно розставляти пріоритети. Ви почуватиметеся краще, встигатимете більше, будете енергійні, проактивні та позитивні.

Ви станете кращою версією самого себе на тиждень. Довго це чи ні?

Як показує досвід автора і його клієнтів, ви в будь-якому разі продовжите діяти в тому ж дусі протягом усього життя.

Для кого ця книжка

Для всіх, хто хоче розсунути межі своїх можливостей всього за один тиждень.

Ментальне перезавантаження. 5 кроків до свого справжнього життя

Ерік Бертран Ларссен домігся величезних успіхів як письменник і лектор. Він мотивував зірок спорту проявляти свої найкращі якості, тренував топ-менеджерів і допоміг багатьом людям стати кращими версіями самих себе. Але одного разу він прокинувся і зрозумів, що йому самому потрібна допомога.

Ця книга про те, що навіть сильний брутальний чоловік може відчувати біль і потребувати підтримки, хоча тисячі разів допомагав іншим. Вона про те, як правильне мислення дає можливість подолати навіть найсерйознішу кризу. Адже більша частина цілей нам усім під силу, потрібно лише зосередитися і щодня, крок за кроком виконувати необхідні дії. Перевірені авторкою на власному досвіді поради та прийоми, які можна застосовувати у звичайному житті, дадуть вам змогу пробудити в собі достатню мотивацію та почати вести фантастичне повсякденне життя.

Зараз! Не проґав момент - це все, що в тебе є

Нова книга від автора "На межі", яка допоможе вам знайти внутрішню силу і жити в сьогоденні.

Уявіть, що ви почуваєтеся абсолютно спокійно, що б не трапилося.

Стрес, турботи і роздратування - це не про вас. У вас є контроль над своїм власним життям, і ви знаєте, що маєте внутрішню силу, щоб впоратися з будь-якими обставинами.

Замість того, щоб пасивно спостерігати, як дні проходять один за одним, ви можете по-справжньому бути присутнім у поточному моменті.

Тут. І зараз.

Ерік Бертран Ларссен, автор бестселерів "На Граничному" і "Без жалю до себе", вважає, що багато людей у наші дні настільки перевантажені турботами й обов'язками, зустрічами й завданнями, подіями й викликами, що втрачають відчуття присутності в сьогоденні, у власному житті. Це призводить до постійного стресу і до того, що ми думаємо про минуле або майбутнє - але не про сьогодення.

Цього не повинно бути. Нова Книга Ларссена допоможе вам змінити своє мислення і навчитися перебувати в теперішньому моменті, щоб ухвалювати усвідомлені та продумані рішення, відчувати контроль над власним життям і забути про стрес.

Від Автора

Момент короткий і швидкоплинний: спочатку його немає, потім він є, і знову немає. Деякі моменти легко відчути і легко запам'ятати. Урочисті, прекрасні, чарівні, величні, чудові моменти. Є й інші моменти, повсякденні й непримітні (принаймні на вигляд) - вони швидко забуваються. Бувають сумні, трагічні, несправедливі, жорстокі моменти. Моменти, які ви хотіли б забути. Але всі вони однакові за своєю суттю. Вони реальні і вони відбуваються, навіть якщо наші думки і почуття при цьому десь далеко.

Я впевнений, кожен момент має свою цінність. Цінність, яка часто залишається непоміченою. І яку ми починаємо усвідомлювати, тільки коли наше життя добігає кінця.

Мені давно здається, що багато літніх або серйозно хворих людей, озираючись на своє життя, шкодують, що вони занадто часто втрачали момент. Якщо ми з вами сядемо і подумаємо про це, упевнений, більшість відчує те саме. Ми хотіли б не втрачати наші моменти. Ми хотіли б частіше бути в сьогоденні, тут і зараз. Я впевнений, максимальна присутність у кожному моменті життя дає нам велику перевагу. Якщо ми зможемо це зробити, наше життя стане кращим. І життя людей навколо нас теж стане кращим. Ми досягнемо більшого і дорогою до нашої мети відчуємо більше позитиву. Прочитавши цю книжку, ви дізнаєтеся, чому це так важливо. І це підводить мене до основної думки книжки: вміння жити в сьогоденні можна набути. Ви можете цього навчитися.

Для кого ця книга

Для всіх, хто хоче жити усвідомленіше і досягати більшого.

Для шанувальників мотивувальних книжок Еріка Ларссена.