Избавиться от тревоги. Крейг Эйприл
Избавиться от тревоги. Крейг Эйприл
- Артикул: LB-0010475
- Наличие:Есть в наличии
- 460.00 грн.
Книга Крейга Эйприла посвящена теме тревоги и управлению ею. Автор предлагает читателям практические стратегии и упражнения, которые помогут управлять тревожными состояниями и преодолеть негативные мысли, обычно заставляющие нас переживать тревогу.
В книге используется когнитивно-поведенческий подход (КПТ), основанный на научных исследованиях и эффективный метод лечения тревожных расстройств. Если вы ищете наглядные примеры и научно обоснованные советы по управлению тревожными состояниями, эта книга станет вам надежным партнером на пути к здоровью и благополучию.
| Информация о книге | |
| Автор | Крейг Эйпріл |
| Год издания | 2023 |
| Обложка | твердый |
| Страниц | 272 |
| Язык издания | украинский |
Рекомендуемые товары
580.00 грн.
385.00 грн.
