Ешь правильно, беги быстро

Артикул: LB-0001035
Наличие:Есть в наличии

580.00 грн.

Количество

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.

Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.

Информация о книге
ISBN	978-5-00057-074-6
Вид переплета	Мягкий
Год издания	2014
Количество страниц	330
Состояние	Новое
Тематика	Спорт
Язык издания	Русский