Еда для ментального здоровья. Как питаться, чтобы жить без стресса, депрессии, тревожности

Производитель: Наш Формат
Артикул: LB-0006209
Наличие:Ожидает доп. тираж

300.00 грн.

Связь между диетологией и психиатрией может показаться не слишком естественной. Представьте себе доктора Фрейда с его трубкой и кожаным диваном — вряд ли он выписывал рецепты на запеченный лосось. На самом деле, как показывает мой опыт, психиатры отсылают своих пациентов домой с рецептурными лекарственными препаратами или направлениями на другие виды терапии, однако без каких-либо рекомендаций по поводу того, как продукты питания могут помочь им преодолеть трудности, из-за которых они оказались на диване психоаналитика. В наше время многие добросовестные люди постоянно рассуждают о потребляемой пище (как она влияет на сердце, окружающую среду и, прежде всего, на размер талии), однако мало кто задумывается о влиянии пищевых продуктов на мозг.

На первый взгляд, связь между питанием и психическим здоровьем может показаться не совсем очевидной, однако она имеет чрезвычайно важное значение для понимания двойной эпидемии в современной области здравоохранения.

Информация о книге
Обложка	жесткая
Количество страниц	344
Язык издания	Украинский
Издательство	Наш формат
Год издания	2021
ISBN	9786177866823