Здоровый рацион для лучшей версии себя
Здоровый рацион для лучшей версии себя
- Производитель: Vivat
- Артикул: LB-0005277
- Наличие:Есть в наличии
- 400.00 грн.
Оксана Соколова – биологиня, диета логиня, основательница проекта Health is Wealth, коучка из здорового стиля жизни, автор блога https://hiw.tips и колумнистка Forbes, «Нового времени», WoMo, Anywellmag, BeautyHub. Приглашена спикер на теле каналах «СТБ», «ТРК Украина», «Дом», «1+1», участница марафонов, пловчина на большие дистанции, покорившая Босфор, Соколова постоянно самосовершенствуется. В настоящее время сертификаты Stanford University, Wageningen University & Research, Doane University's Open Learning Academy.
__________
О книге
Тонкости, которыми охотно делится эксперт по биохакингу и антиэйджингу, помогут вам стать лучшей версией себя, красивой, здоровой , энергичной. Новый образ жизни вам определенно понравится. На вашей кухне — аппетитная еда по рецептам шеф-поваров, которую так и хочется сфотографировать. В вашем ежедневнике — плановая проверка организма. Вы не просто увидите в зеркале, но и почувствуете в каждом движении совершенное тело, работающее на вас!
__________
Для меня здоровое питание – основа. Но это не значит, что я не могу позволить себе съесть, что хочу, даже если время неправильное. Я знаю, что во всем должна быть гармония. В мире, где полно ограничений, стремишься найти собственные секреты красоты и здоровья. Книга Оксаны поможет это сделать легко и без надобности сидеть на диете.
Ольга Шамрай, Miss Ukraine International 2021
Информация о книге | |
Обложка | интегральная |
Количество страниц | 272 |
Язык издания | Украинский |
Издательство | Vivat |
Год издания | 2022 |
ISBN | 9789669823458 |
Авторы | Оксана Соколова |