Укрощать страх. Опыт "морского котика"

Пособие, с помощью которого вы сможете превратить свои страхи в друзей, от автора бестселлеров New York Time и бывшего морского котика Брэндона Уэбба. Выполняя опасные для жизни миссии в горячих точках планеты, скажем, захватывая вражеские корабли или освобождая заложников, он научился овладевать вполне естественной паникой перед лицом угрозы. Уэбб разработал и преподавал программу подготовки снайперов-спецназначенцев, где особое внимание уделял пяти этапам укрощения страха - они есть в этой книге. Обретенные навыки он использует и оставив военную службу, создав и возглавив многомиллионный медийный бизнес. Гражданская жизнь, конечно, не так опасна, как миссия в пустыне Афганистана, однако чувство страха и здесь часто изрядно сказывается. Опираясь на свой уникальный опыт и истории именитых друзей и участников его подкаста «Сила мысли» (The Power of Thought), автор в своей новой книге учит превращать страх в союзника. «Вы можете быть узником своего страха, – говорит Уэбб, – или же он может стать катапультой, которая запустит вас в желанный». Главное здесь не бороться со страхом, а прежде всего понять его.