Как унять ум
Наш мозг – уникальная вещь, он продолжает активно работать, даже когда тело отдыхает. А как часто нам не дают покоя мнения о работе или доме? Постоянно напряженный ум истощает, мы раздражаемся по пустякам и быстрее устаем. Анна Барнс знает, как помочь этому. В этой книге с яркими иллюстрациями собраны действенные советы и полезные упражнения, которые помогут унять ум и замедлить бесконечный поток мыслей.
| Информация о книге | |
| Обложка | жесткая |
| Количество страниц | 368 |
| Язык издания | Украинский |
| Издательство | Фабула |
| ISBN | 9786170963857 |
