Как быть спокойным
В быстром и неспокойном современном мире всем нам было бы полезно сбавить темп и уделить хоть небольшую долю внимания себе. Изложенные методы расслабления тела и разума, приемы борьбы со стрессами и внутренним напряжением пригодятся вам на пути к спокойствию и душевному равновесию. Множество полезных советов, интересных идей и действенных мероприятий, собранных в книге «Как быть спокойным», помогут почувствовать себя подготовленным к встрече с миром, полным разных неожиданностей.
| Информация о книге | |
| Обложка | мягко |
| Количество страниц | 160 |
| Язык издания | Украинский |
| Издательство | Фабула |
| Год издания | 2017 |
| ISBN | 9786170935298 |
| Авторы | Барнс Анна |
Рекомендуемые товары
