Сила бодипозитива. Как положить конец диетам и жить в согласии со своим телом

Об авторе:

Меган Джейн Кребб — известная модель плюс-сайз, популярная блоггерша, поправилась анорексичка, которая не понаслышке рассказывает о расстройствах пищевого поведения, диетах, таблетках и даже хирургии для похудения.

О книге:

1,3 млн подписчиков в инстаграмме

Три года исследований

Десерт божьего дня

Готовы пообещать, что перестанете морить себя голодом?

Эта книга поведет вас в увлекательное и непростое путешествие к любви и принятию своего тела. Она освобождает от напрасных надежд («Вот похудею — и познаю счастье!») и чувство вины за небезупречную внешность. Это откровенная история, заставляющая сочувствовать всем, кто до сих пор верит мифам диетной культуры и жертвует собой ради стереотипов красоты. Заставляет сердиться: как мы могли поверить, что нужно быть худшим врагом только через цифры на весах или сантиметровой ленте?

Отзыв:

Прочь токсические мысли, пробы оправданий за то, какой ты есть, прочь ненависть к себе и зависть к другим! Каждое тело, лицо, прическа приемлемые. Каждый человек имеет право быть счастливым и заметным уже сегодня. В неидеальном теле. Бодипозитив именно об этом. И это то, что может спасти жизнь ваших подруг. Да и ваше.

Анна Рымаренко, психологиня, бодипозитивная спикерша, обладательница титула Miss Diamond Top of the World Plus Size