Новое "Я". Воздействие медитации на сознание, тело и мозг

0 отзывов Написать отзыв

Производитель: Наш Формат
Артикул: LB-0004839
Наличие:Ожидает доп. тираж

210.00 грн.

Медитация дает нам не только приятное чувство покоя, но и помогает сформировать новые черты, которые остаются с нами надолго. Однако она окутана мифами, поверхностными знаниями и предубеждениями. Научный журналист Дэниел Гоулман и нейроученый Ричард Дэвидсон много лет изучали медитацию через призму науки, анализируя, какое влияние может оказать медитация не только на психологическое состояние, но и на физиологию.

ДЛЯ КОГО КНИЖКА

Книга для всех, кто интересуется саморазвитием, практиками медитации, ищет способы борьбы со стрессом.

ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА

Авторы показывают, как длительная практика влияет на наше сознание и функции мозга, анализируя когда медитация работает, а когда нет, и поможет ли этот метод абсолютно всем.

Информация о книге
Обложка	жесткая
Количество страниц	250
Язык издания	Украинский
Издательство	Наш формат
Год издания	2019
ISBN	9786177682508
Авторы	Дэвидсон Ричард, Гоулман Дэниел
Бумага	офсетный
Переводчики	Александра Асташова