Світло розуму. Докладний путівник із медитації. Куладаса Джон, Іммергат Метью, Грейвс Джеремі

Повне керівництво з медитації, засноване на буддійській мудрості та науці про мозок, написане нейробіологом, який вивчає і практикує буддійську медитацію понад 40 років. Книга покликана провести читача від перших кроків на шляху споглядання до самого порога пробудження.

«Світло розуму» дає докладний, науково обґрунтований опис того, як насправді влаштований наш розум, а також методів роботи з ним. Весь шлях тренування розуму поділений на десять чітких ступенів. Кожна з них супроводжується доступними, вичерпними поясненнями та практичними вправами. Інформація тут чудово структурована - є нотатки на полях і діаграми; ключові моменти виділені.

Ця праця буде корисною всім, хто цікавиться медитацією - від новачків до тих, хто практикує десятиліттями.

Відкрийте завісу таємниці з нашою колекцією книг з езотерики.

Ці книжки стануть вашим провідником на шляху до самопізнання, розширення можливостей і досягнення гармонії в усіх сферах життя.

Книги з нашої добірки допоможуть вам:

- Розкрити прихований порядок і закономірності світобудови

- Опанувати мистецтво впливу на реальність і набуття свого істинного призначення

- Перетворити всі аспекти життя (здоров'я, стосунки, матеріальне благополуччя)

- Навчитися використовувати силу свідомості для створення позитивних змін

- Знайти духовного наставника для підтримки та керівництва

- Розвинути здатність накопичувати і спрямовувати духовну енергію для особистого зростання і трансформації